Blog · Blutwerte

Welche Blutwerte solltest du testen lassen? Warum mehr nicht automatisch besser ist

Von Melissa Hamster · 9. November 2026 · ca. 4 Minuten Lesezeit

Du kannst 500 € für Bluttests ausgeben … und trotzdem nicht die Werte testen lassen, die für dich relevant wären.

Es gibt unzählige Blutwerte, die du untersuchen lassen könntest. Aber nur weil ein Test besonders umfangreich oder teuer ist, bedeutet das nicht, dass er dir die Antworten liefert, nach denen du suchst.

Wo ich so oft das Problem sehe

Frauen lassen irgendwelche Werte bestimmen, weil sie auf Instagram davon gehört haben oder weil jemand gesagt hat: „Das solltest du unbedingt mal testen lassen!“

Aber niemand hat vorher gefragt:

• Was sind eigentlich deine Beschwerden?
• Wie sieht deine Vorgeschichte aus?
• Und was möchtest du überhaupt herausfinden?

Du brauchst nicht mehr Werte, sondern die richtigen Fragen

Du brauchst nicht automatisch mehr Blutwerte. Du brauchst die richtigen Fragen, bevor du überhaupt testen lässt. Denn welche Untersuchungen sinnvoll sind, hängt von deiner individuellen Situation ab.

Blutwerte sind ein Teil des Bildes, nicht das ganze Bild

Und selbst wenn du die passenden Werte untersuchen lässt, ist damit nicht automatisch die Ursache deiner Beschwerden gefunden. Blutwerte sind ein Teil des Gesamtbildes. Beschwerden, Vorgeschichte, Ernährung und Alltag gehören genauso dazu.

Blutwerte sind EIN Teil des Gesamtbildes. Nicht das ganze Bild.

Wie ich vorgehe

Genau deshalb beginnt mein Bloodwork Deep Dive nicht mit einer Liste von 30 Laborwerten, sondern mit dir: deinen Beschwerden, deiner Vorgeschichte, deinen Zielen und den Fragen, auf die du Antworten suchst.

Damit wir gemeinsam strukturieren können, welche Untersuchungen du medizinisch abklären lassen könntest und welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Bevor du also Hunderte Euro für irgendwelche Bluttests ausgibst, lass uns erst mal darüber sprechen, welche Fragen du damit überhaupt beantworten möchtest.

Und wenn du schon Werte hast, die als „unauffällig“ bewertet wurden: Lies auch warum der Normbereich nicht dein Optimalbereich ist.

Dieser Artikel dient der Information und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Welche Untersuchungen medizinisch notwendig sind, entscheidest du gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.